Kommunikation

• Die eigene innere Haltung reflektieren
  
• Körpersprache beobachten und einsetzen
• Erwartungen an mich und andere überprüfen
• Zuhören - sich einlassen, statt für andere zu denken
• In die Position des Laien schlüpfen und nachfragen
• In angespannten Gesprächen Druck herausnehmen

Entscheidungen treffen 

• Ist-Analyse
• Zwei grundsätzliche Entscheidungswege
• Ausstieg aus dem Befürchtungskreislauf
• Das Unterbewusstsein entscheidet mit
• Entscheiden heißt Umsetzen
• Zeitfenster und Konsequenzen
• Das Mindset eines Entscheiders

Probleme lösen 

• Probleme sind Entscheidungskatalysatoren
• Nur konkrete Probleme sind lösbar
• "Das geht nicht" streichen
• Vorstellungen aktivieren - über den Tellerrand hinaus
• Ziel - Plan - Schritt für Schritt
• Die richtigen Fragen stellen
• Druck rausnehmen, damit Denken funktioniert

Persönliche Zeitplanung 

• Zeit ist die abnehmende Ressource im Leben
• Unser Kopf ist kein Ablagesystem
• Planen versus Terminieren
• Planen heißt Ziele erreichen, Selbstbewusstsein stärken
• Planen bedeutet verlässlich und flexibel zu sein
  
• Planen mit Struktur
• Redundanzen schaffen fürs Unterbewusstsein

Ziele setzen 

• Ziele müssen erreichbar sein
• Ziele, Wünsche und Daueraufgaben unterscheiden
• Der Griff zu den Sternen oder der Blick vor die Füße
• Begeisterung für große Ziele
• Ziele müssen energetisiert werden
• Nutzen bieten und Sinn erschaffen
• Fest im Blick, vertrauen und loslassen